友昌實業推薦：蘆筍消暑幫助大
夏天氣溫高，除了多喝水補充水分，可以善用食物來消暑
蘆筍適合夏季食用的消暑食材。
夏天適量吃水分多的蔬果
清熱解毒，讓熱氣從汗液散發出去。
蘆筍的種類多
有綠蘆筍、白蘆筍，還有改良後的紫蘆筍
防癌、護血管也是抗氧化劑，
能預防心血管疾病，還能預防憂鬱症和躁鬱症
還含有菊糖益生質
預防脂肪肝，助於免疫力，減少過敏、氣喘發生。
蘆筍含有，鈣、磷、鉀、鐵
蘆筍含有天門冬素有利尿作用
能排除體內多餘的水分