友昌實業推薦!早晨起床空腹飲一杯水好處多

 

 

喝一杯水對早餐的消化吸收也是很有好處，還能促進排便

 

淡鹽水能刺激腸胃蠕動，幫助順利排便

 

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蜂蜜水容易糖分過高

 

檸檬水造成胃酸過多

 

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胃酸過多的人不適合喝。

 

最佳選擇：白開水

 

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白開水是大多數人「清晨第一杯水」的最佳選擇。

 

早晨第一杯水就有很好的補充水分效果。

 

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能夠清裡腸胃、沖淡胃酸，使腸胃保持在最佳狀態。

 

早上喝水能夠刺激腸胃蠕動、滋潤腸道，幫助你排便、預防便祕。

 

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水有助於身體促進循環

 

空腹時喝水能幫助身體提升至少約24%的代謝速率

 

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多喝水能讓皮膚代謝毒素，使肌膚更透亮。

 

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