友昌實業建議你!吃飯完不要立刻做的事!

 

很多人都喜歡飯後吃點水果

 

但其實這是一種不好的生活習慣。

 

飯後立即吃水果，會被先前吃進的食物阻擋

 

水果不能正常消化。

 

飯後吃水果增加胃腸道的負擔

 

吃水果最好是在兩餐之間吃，

 

友昌實業建議你!吃飯完不要立刻做的事!

 

飯後喝茶，會影響食物的消化

 

影響營養成分的吸收

 

飯後喝茶，會使胃中還沒消化的蛋白質形成不易消化的沉澱物

 

飯後胃腸蠕動增加，血液循環加快，

 

友昌實業建議你!吃飯完不要立刻做的事!

 

吸煙的有害物質比平時更容易進入血液

 

容易損害肝臟、大腦及心臟血管。

 

飯後洗澡，會使胃腸的消化功能減弱，引起消化不良。